Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen (1 x 4 cm)
- 5 g Harissa
- 1 ¼ TL Salz
- 60 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 100 g Couscous
- 120 g Wasser
- ¼ TL Curry
- 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 5 Stängel Minze, abgezupft
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Salatgurke, geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)
- 20 g Zitronensaft
- ¼ TL Pfeffer
- 6 Tomaten, reif, geachtelt
- 50 g Granatapfelkerne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1671 kJ / 399 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 721 mg
Alternatif tarifler
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30 min
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25 Min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45 min
Cashew-Hähnchen
40min
Miso-Bowl
35min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min