Arroz com creme de grão-de-bico

Arroz com creme de grão-de-bico

3.7 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
50 g
alecrim só as folhas
1 pé de
alho
2 dentes de
filetes de anchova, em óleo escorridos
20 g
azeite
30 g
água
600 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
limão só a raspa
½
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
arroz vaporizado (ver dica)
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 400.2 mg

Protein 7.1 g

Kalori 978 kJ / 233.8 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esparguete com creme de beringela

40 dk

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1sa 20 dk

Salada kimchi com sobras de frango

15 dk

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40 dk

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 dk

Bacalhau com arroz, pimentos e tomate

50 dk

Guisado de cogumelos e salsicha com cevada

55 dk

Papas de quinoa com fruta

25 dk

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 dk

Curgete à Parmegiana

45 dk

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40 dk

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1sa 25 dk