Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

1 dose

Malzemeler

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 10 g

Kalori 0 kJ / 332 kcal

Yağ 14 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

As Manhãs da leonor 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolas energéticas de aveia e banana

20 dk

Risoto de laranja com pato

35 dk

Caril de camarão

1sa 20 dk

Dourada ao vapor com salada de batata

35 dk

Panquecas de frutos do bosque

45 dk

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1sa

Risoto de línguas de bacalhau

55 dk

Quiche de espinafres e bacon

1sa 20 dk

Puré de grão com filetes de linguado

24sa

Esparregado de feijão-verde

45 dk

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20 dk

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 dk