Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

1 dose

Malzemeler

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 10 g

Kalori 0 kJ / 332 kcal

Yağ 14 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 43 g

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