Piza com base de beringela e curgete low carb

Piza com base de beringela e curgete low carb

4.9 41 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

24 unidades

Malzemeler

queijo Emmental
100 g
100 g queijo mozarela curado
cebola
80 g
dentes de alho
2
cenoura
80 g
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
malagueta
½
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
beringela pequena (280 g aprox.) cortada em rodelas (1,5 cm aprox.)
1
curgete média (600 g aprox.) cortada em rodelas (1,5 cm aprox.)
1
Pimenta q.b. p/ temperar
alcaparras p/ guarnecer
40 g
salmão fumado cortado em tiras p/ guarnecer
50 g
linguiça cortada em rodelas finas p/ guarnecer
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 3 g

Kalori 217 kJ / 52 kcal

Yağ 4 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Rockstars 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 dk

Banana bread sem farinha

1sa 20 dk

Camarão com caril aromático

45 dk

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1sa

Frango picante com cuscuz de cenoura

1sa 40 dk

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

50 dk

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

50 dk

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

35 dk

Lasanha vegetariana

1sa 15 dk

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 dk

Piza de frango low carb

1sa

Beringela recheada com atum

1sa