Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g óleo de coco
- 1 ovo
- 1 c. chá de essência de baunilha
- 150 g açúcar de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 225 g farinha de aveia
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 50 g pepitas de chocolate preto (70% cacau)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 572.1 kJ / 136.7 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 16.4 g
- Yağ
- 7.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.2 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 45.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papas de aveia com pera
10 min
Muffins de banana e espinafres
30 Min
Bolachas de quase tudo
50 min.
Panquecas de abóbora
45 min
Pão de banana e alfarroba
1u. 45min
Pão de amêndoa e iogurte
1 Std. 20 Min
Banana bread sem farinha
1 Std. 20 Min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 Min
Scones da Sena
20 Min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 min.
Mini-queques de pera
25 min.
Queques de aveia e mirtilos
35 Min