Crema de judías pintas y espinacas

Crema de judías pintas y espinacas

4.3 67 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

600 g de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
600 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de cebolla cortada en trozos
150 g de zanahoria cortada en trozos
30 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 10.1 g

Kalori 670 kJ / 167 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 11.2 g

Karbonhidrat 19.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cremas calientes 11 Tarif
Meksika

Cremas calientes - Vol. I 11 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gazpacho de espárragos verdes

2sa

Tayín de pollo

20 dk

Pasta integral con salsa de pimientos y almendras

50 dk

Macarrones integrales con lentejas

30 dk

Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas

30 dk

Lentejas con setas y morcilla

3sa

Fusilli con alcachofas y guisantes

25 dk

Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)

15 dk

Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)

15 dk

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

35 dk

Crema bretona (de judías blancas)

30 dk

Ensalada de lentejas con bacalao

10 dk