Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)

Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)

4.3 47 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

500 g de sepia en trozos 2x2 cm, salpimentada
1 - 2 dientes de ajo
10 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
120 g de cebolla roja en cuartos
80 g de pimiento verde en trozos
80 g de pimiento rojo en trozos
1 tomate en cuartos (aprox. 170 g)
½ cucharadita de pimentón dulce
½ cucharadita de sal
20 g de vinagre de jerez
60 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén)
14 de aceitunas negras sin hueso cortadas en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 23.25 g

Kalori 1134 kJ / 271 kcal

Yağ 17.52 g

Lif 2.09 g

Karbonhidrat 5.19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo en un bol 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

30 Min

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5 Min

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

10 Min

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5 Min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 Min

Ensalada de judías blancas con berberechos

2 Std. 20 Min

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

10 Min

Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos

45 Min

Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)

15 Min

Ensalada de lentejas con bacalao

10 Min

Tosta de guacamole con anchoas

10 Min

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

30 Min