Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de sepia en trozos 2x2 cm, salpimentada
- 1 - 2 dientes de ajo
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 120 g de cebolla roja en cuartos
- 80 g de pimiento verde en trozos
- 80 g de pimiento rojo en trozos
- 1 tomate en cuartos (aprox. 170 g)
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- ½ cucharadita de sal
- 20 g de vinagre de jerez
- 60 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén)
- 14 de aceitunas negras sin hueso cortadas en rodajas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 23.25 g
- Karbonhidrat
- 5.19 g
- Yağ
- 17.52 g
- Lif
- 2.09 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón en piriñaca
35min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 dk
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40 dk
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 dk
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada de lentejas con bacalao
10 min
Ensalada de naranjas "picás"
20 dk
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 Min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 dk
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 Min