Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4 63 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 raciones

Malzemeler

400 g de agua
300 g ramilletes de brócoli
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
300 g aceite de girasol
150 g de leche
1 - 2 dientes de ajo
1 pellizco de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 32.92 g

Kalori 1504 kJ / 360 kcal

Yağ 24.21 g

Lif 1.52 g

Karbonhidrat 2.57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo verde 15 Tarif
İspanya

TODO VERDE 14 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lubina con pisto en salsa de puerro

50min

Gallo con salsa de pimientos

30min

Corvina con ratatouille

45min

Dorada con mango en vinagreta

25min

Dorada a la veneciana

55min

Dorada a la catalana

30min

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

30min

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

30min

Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos

40min

Dorada al vapor con verduras agridulces

30min

Lubina a la sal con patatas

30min

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25min