Cihazlar ve Aksesuarlar
Bagels de frutos secos y arándanos con mantequilla de almendras
Hazırlık 50 dk
Toplam 4sa 10 dk
12 unidades
Malzemeler
-
310 g de almendra cruda sin piel
-
1 ¾ cucharaditas sal
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60 g de avellanas tostadas
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200 g de espelta en grano pelada
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300 g de harina de fuerza
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20 g de levadura prensada fresca
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40 g de miel
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320 g de agua
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50 g de copos de avena
-
100 g de arándanos rojos deshidratados
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
¼ cucharadita de cardamomo molido
-
¼ cucharadita de canela molida
-
2 cucharadas de aceite de girasol
-
copos de avena
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Protein
11 g
Kalori
1664 kJ /
398 kcal
Yağ
20 g
Lif
8.3 g
Karbonhidrat
43 g
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