Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de almendras
- 1 cda de chía
- 50 g de coco rallado
- 1 plátano
- 6 fresas, sin rabo
- 10 frambuesas
- 200 g de yogur de coco, ver receta
- miel, al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vasos
- Kalori
- 2274.5 kJ / 541.5 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 40.5 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jugo integral de zanahoria
5min
Tlapique de verduras
25min
Smoothie
5min
Croque madame sin lacteos
1u. 40min
Arroz negro dulce
13 godz.
Bocados de yogur
5h
Pan francés
20min
Paleta helada de pera y aguacate
4h
Avena para desayunar
13 godz.
Lassi de coco
5min
Pudín de chía y plátano
2h 10min
Agua fresca de lima y epazote
5min