Shakshuka

4.7 1.7K değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

2 Portionen

Malzemeler

Petersilie abgezupft
10 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
150 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
60 g
Öl
20 g
Harissa-Paste
10 g
Tomatenmark
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken (isteğe bağlı)
¼ TL
Salz
¼ TL
stückige Tomaten
400 g
Eier
4
Joghurt, 3,5% Fett
150 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 21 g

Kalori 1573 kJ / 376 kcal

Yağ 25 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Die Thermomix® Diät 41 Tarif
Almanya

Koch dich um die Welt!  32 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1sa 10 dk

Sabich (israelisches Sandwich)

1sa 10 dk

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 dk

Shakshuka mit Ziegenkäse

45 dk

Dhal

40 dk

Kimchi-Omelette

35 dk

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

50 dk

Butter-Paneer-Masala

40 dk

Palak Paneer

45 dk

Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen

30 dk

Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu

30 dk

Dal Tadka

30 dk