Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de almendras tostadas sin sal
- 130 g de copos de avena
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 30 g de semillas de sésamo
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 20 g de miel
- 100 g de mantequilla en trozos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 779 kJ / 186 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Karbonhidrat
- 14.7 g
- Yağ
- 14.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 37.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 godz. 10 min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 godz. 10 min
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2 godz. 20 min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 godz. 10 min
Galletas de alubias
25 min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Barritas de 5 cereales
1h
Galletas de avena y dátiles
30 min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Cookies de dátiles, café y nueces
50 min
Cookies de avena con harina integral y miel
45 min