Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren
- 100 g Brombeeren und etwas mehr zum Garnieren
- 150 g Joghurt, 0,1% Fett
- 180 g fettarme Milch
- 30 g Erythrit
- Kokosraspeln zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 491 kJ / 118 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 4.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Erdbeersmoothie
10 min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10 min
Waldbeer-Smoothie
5min
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15 min
Pink Smoothie
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5min
Mango-Bananen-Smoothie
10 min