Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

4.4 21 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

6 doses

Malzemeler

água
500 g
ovos
4 - 6
couve-flor só os floretes
1000 g
queijo Gruyère cortado em pedaços
300 g
300 g queijo cheddar, cortado em pedaços
farinha de trigo
80 g
manteiga
80 g
leite
800 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
noz-moscada (isteğe bağlı)
½ - ¾ pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 563 mg

Protein 29 g

Kalori 2199 kJ / 526 kcal

Yağ 35 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 20 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Friend 42 Tarif
Portekiz

Livro de boas-vindas da Bimby Friend 8 Tarif
Portekiz

Mais em menos tempo com a Bimby Friend 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 dk

Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos

12sa

Muffins de peru e ovo

1sa

Lanternas de pimentos recheados

1sa 30 dk

Mini galetes de cogumelos

1sa 45 dk

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 dk

Salada de quinoa colorida

50 dk

Arroz de salmonete

1sa 45 dk

Rolo de carne com recheio de favas

1sa 40 dk

Noodles de legumes com molho de atum

35 dk

Piza de atum low carb

1sa

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1sa 45 dk