Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 1 ½ TL Honig
- 420 g Wasser
- 250 g Wirsing, in groben Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (1-2 cm)
- 1 EL Öl
- 1 EL Sesam
- 1 EL Balsamico, dunkel
- 150 g Salatgurke, längs halbiert, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 100 g dunkle Weintrauben, kernlos, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1480 kJ / 354 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 5.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado
20 Min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15 Min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45 Min
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
20 Min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50 min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30 min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1 godz. 10 min
Edamame-Garnelen-Salat
40 Min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Caesar Salad mit Pfeffer-Erdbeeren
40 Min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 min