Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 1 ½ TL Honig
- 420 g Wasser
- 250 g Wirsing, in groben Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (1-2 cm)
- 1 EL Öl
- 1 EL Sesam
- 1 EL Balsamico, dunkel
- 150 g Salatgurke, längs halbiert, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 100 g dunkle Weintrauben, kernlos, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1480 kJ / 354 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 5.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40min
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30p
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25 Min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30p
Zitronengras-Rindfleisch-Salat
30p
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30p
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35 Min
Edamame-Garnelen-Salat
40min