Omelette mit Bauernsalat
TM6 TM5

Omelette mit Bauernsalat
3.4 (59 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 2 Stängel Basilikum, abgezupft
  • 60 g rote Zwiebeln, halbiert
  • 6 Eier
  • 2 Prisen Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 50 g Oliven, schwarz, entsteint, in Scheiben (ca. 3 mm)
  • 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
  • 500 g Wasser
  • 100 g Feta, zerbröselt oder in Würfeln
  • 1 Stängel Minze, abgezupft
  • 2 Prisen Oregano, getrocknet
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
787 kJ / 188 kcal
Protein
13 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
13 g
Doymuş Yağ
6 g
Lif
1.3 g
Sodyum
495 mg

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