Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

3.4 72 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Basilikum abgezupft
2 Stängel
rote Zwiebeln halbiert
60 g
Eier
6
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben (ca. 3 mm)
50 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Wasser
500 g
Feta zerbröselt oder in Würfeln
100 g
Minze abgezupft
1 Stängel
Oregano, getrocknet
2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 495 mg

Protein 13 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 13 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 6 g

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