Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 g rabanete
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas (4 cm aprox.)
- 2 talos de salsa, só as folhas
- 3 talos de aneto, só as folhas
- 500 g queijo quark magro
- 100 g tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 20 g leite meio-gordo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta moída
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 140 kJ / 33 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 0.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30 Min
Bolinhas de iogurte e queijo de ervas em azeite
Değerlendirme yok
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30 Min
Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá na Bimby Friend
30 Min
Mistura de casca de maçã e especiarias
Değerlendirme yok
Hambúrgueres de spirulina vegan
40min
Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)
30 Min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2sa 15 dk
Creme vegan de caju e limão
35min
Granola integral com nozes
1 Std. 10 Min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min