Uyumlu sürümler
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 pés de hortelã, só as folhas
- 5 g cebolinho picado
- 10 g coentros, só as folhas
- 4 dentes de alho
- 90 g azeite
- 100 g couve kale
- 6 ovos
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 100 g pimento cortado em tiras
- 300 g tomate em pedaços
- 400 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 200 g feijão-encarnado cozido
- 50 g queijo feta esfarelado
- 30 g amêndoa torrada s/ sal picada grosseiramente
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3051.6 kJ / 729.4 kcal
- Protein
- 27.7 g
- Karbonhidrat
- 51.9 g
- Yağ
- 50.4 g
- Doymuş Yağ
- 10.6 g
- Lif
- 18.4 g
- Sodyum
- 1737.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Casa de gengibre (massa de bolo)
1h 30min
Pão com recheio de maçã e noz
1 Std. 50 Min
Mistura de especiarias para pão de gengibre
5 Min
Magia em sua casa - Rolo de carne
1 Std. 50 Min
Magia em sua casa - Bolo
1 Std. 20 Min
Magia em sua casa - 3 níveis
1 Std. 20 Min
Magia em sua casa - Quiche
1h 30min
Magia em sua casa
1h 30min
Maçãs em flor
55 min
Uma massa duas utilizações
45 min
Tarte de maçã - TM6
1 Std.
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min