Uyumlu sürümler
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 pés de hortelã, só as folhas
- 5 g cebolinho picado
- 10 g coentros, só as folhas
- 4 dentes de alho
- 90 g azeite
- 100 g couve kale
- 6 ovos
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 100 g pimento cortado em tiras
- 300 g tomate em pedaços
- 400 g água
- 1 c. chá de orégãos
- 200 g feijão-encarnado cozido
- 50 g queijo feta esfarelado
- 30 g amêndoa torrada s/ sal picada grosseiramente
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3051.6 kJ / 729.4 kcal
- Protein
- 27.7 g
- Karbonhidrat
- 51.9 g
- Yağ
- 50.4 g
- Doymuş Yağ
- 10.6 g
- Lif
- 18.4 g
- Sodyum
- 1737.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro
1h
Salada búlgara (Shopska) - TM6
15min
Magia em sua casa - Rolo de carne
1 Std. 50 Min
Magia em sua casa - Bolo
1 Std. 20 Min
Magia em sua casa - 3 níveis
1 Std. 20 Min
Magia em sua casa - Quiche
1h 30min
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1h
Magia em sua casa
1h 30min
Maçãs em flor
55min
Tarte de maçã - TM6
1h
Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)
30 min
Uma massa duas utilizações
45 min