Cihazlar ve Aksesuarlar
Massa com lentilhas e salsicha
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
-
cenoura50 g
-
chalota40 g
-
1 c. chá de manjericão, secomanjericão mais q.b. p/ guarnecer6 - 8 folhas de
-
azeite30 g
-
salsichas de porco s/ pele e desfeitas200 g
-
água700 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
massa curta, seca (cotovelos, laços, penne, etc.) (ver dica)320 g
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170 g lentilhas secas, cozidaslentilhas cozidas escorridas (ver dica)200 g
-
vinagre balsâmico (isteğe bağlı)10 g
-
pimenta3 - 4 pitadas de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
684.4 mg
Protein
23.2 g
Kalori
2432.3 kJ /
581.3 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
7.4 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Karbonhidrat
66.7 g
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