Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de agua
-
250
g de judías verdes redondas frescas en trozos (2-3 cm)
veya 250 g de judías verdes planas frescas en trozos (2-3 cm) -
200
g de fideos orientales transparentes (celofán)
veya 200 g de fideos orientales de arroz (celofán) - 1 zanahoria (aprox. 80 g), en trozos (2-3 cm)
- 40 g de aceite de sésamo
- 80 g de cebolleta en juliana
- 30 g de salsa de soja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 741 kJ / 177 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Karbonhidrat
- 17.2 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 455.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10 min
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
20min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Ensalada con trigo tierno
30 min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 min
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15 Min
Tortiglioni "alla Norma" para dos
30 min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 min
Cuscús especiado de verduras
30 min