Cihazlar ve Aksesuarlar
Noodles con judías verdes
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
800 g de agua
-
250 g de judías verdes planas frescas, en trozos (2-3 cm)250 g de judías verdes redondas frescas en trozos (2-3 cm)
-
200 g de fideos orientales de arroz, (celofán)200 g de fideos orientales transparentes (celofán)
-
1 zanahoria (aprox. 80 g), en trozos (2-3 cm)
-
40 g de aceite de sésamo
-
80 g de cebolleta en juliana
-
30 g salsa de soja
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
455.4 mg
Protein
3.1 g
Kalori
741 kJ /
177 kcal
Yağ
10.5 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
17.2 g
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