Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas

4.4 96 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

Espinacas

1 diente de ajo
30 g aceite de oliva
250 g de espinacas baby frescas
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Puré de judías blancas

30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
160 g de agua
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 802.5 mg

Protein 15 g

Kalori 1892 kJ / 451.5 kcal

Yağ 31.5 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 23.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 138 40 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salteado de repollo y calabaza

15 dk

Salteado de escarola con puerros

20 dk

Guiso de judías rojas con pollo y batata

45 dk

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

50 dk

Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro

55 dk

Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta

1sa 30 dk

Tortiglioni "alla Norma" para dos

30 dk

Noodles con judías verdes

30 dk

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 dk

Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor

40 dk

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20 dk

Crema de coliflor con bacalao y beicon

30 dk