Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 berenjenas
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de cebolla en trozos
- 4 dientes de ajo
- 70 g de pimiento rojo en trozos
- 150 - 200 g de carne picada de ternera desmenuzada
- 100 g de tomate frito
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de comino molido
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 1 cucharadita perejil fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 953 kJ / 228 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 12.7 g
- Yağ
- 16.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 533.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bocados de coliflor y queso
45min
Lasaña de lentejas vegana
2 Std. 20 Min
Gratinado de verduras y gurullos con salsa de tomate y berenjena
1h 30min
Garbanzos con verduras y arroz
45min
Arroz cremoso vegetariano
25 Min
Pasta con calabaza y kale
45min
Judías al horno con verduras
30min
Coliflor Mac and Cheese
1h 40min
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15p
Judías blancas con espinacas al azafrán
25 Min
Alubias con tomate y cúrcuma
30min
Coliflor tika masala
30min