Berenjenas rellenas con alubias y tomate

Berenjenas rellenas con alubias y tomate

4.2 65 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

3 berenjenas
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
200 g de cebolla en trozos
4 dientes de ajo
70 g de pimiento rojo en trozos
150 - 200 g de carne picada de ternera desmenuzada
100 g de tomate frito
2 pellizcos de sal
1 pellizco de comino molido
1 pellizco de pimienta molida
200 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
1 cucharadita perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 533.2 mg

Protein 7.5 g

Kalori 953 kJ / 228 kcal

Yağ 16.4 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 12.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 148 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de lentejas en samfaina

1sa

Salteado de arroz con verduras y tortilla

50 dk

Empanadillas veganas de setas y pimientos

1sa 20 dk

Pastel crujiente de verduras y garbanzos

1sa 10 dk

Lasaña de verduras al vapor XXL

50 dk

Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate

45 dk

Berenjenas rellenas de cuscús

50 dk

Ensalada de lentejas y coliflor asada

1sa

Pastel de batata con boloñesa vegetariana

45 dk

Arroz con sofrito de verduras y jamón

50 dk

Cuscús especiado de verduras

30 dk

Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas

1sa 30 dk