Berenjenas rellenas con alubias y tomate

Berenjenas rellenas con alubias y tomate

4.2 65 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

3 berenjenas
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
200 g de cebolla en trozos
4 dientes de ajo
70 g de pimiento rojo en trozos
150 - 200 g de carne picada de ternera desmenuzada
100 g de tomate frito
2 pellizcos de sal
1 pellizco de comino molido
1 pellizco de pimienta molida
200 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
1 cucharadita perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 533.2 mg

Protein 7.5 g

Kalori 953 kJ / 228 kcal

Yağ 16.4 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 12.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 148 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de patata con boletus deshidratados

40 dk

Tallarines especiados

50 dk

Judías al horno con verduras

30 dk

Pastel crujiente de verduras y garbanzos

1sa 10 dk

Curry vegano con tofu

30 dk

Burritos veganos

55 dk

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2sa

Alubias con tomate y cúrcuma

30 dk

Tortilla al horno con guisantes

30 dk

Shepherd's pie vegetariano con batatas

1sa

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

1sa 30 dk

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45 dk