Berenjenas rellenas con alubias y tomate

Berenjenas rellenas con alubias y tomate

4.2 65 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

3 berenjenas
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
200 g de cebolla en trozos
4 dientes de ajo
70 g de pimiento rojo en trozos
150 - 200 g de carne picada de ternera desmenuzada
100 g de tomate frito
2 pellizcos de sal
1 pellizco de comino molido
1 pellizco de pimienta molida
200 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
1 cucharadita perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 533.2 mg

Protein 7.5 g

Kalori 953 kJ / 228 kcal

Yağ 16.4 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 12.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 148 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 dk

Judías pintas con verduras

35 dk

Hamburguesas de batata y espinacas

30 dk

Paella de verduras

40 dk

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1sa

Sopa vegetariana con legumbres

40 dk

Arroz caldoso con verduras y espinacas

45 dk

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20 dk

Curry de garbanzos y verduras

25 dk

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45 dk

Arroz cremoso vegetariano

25 dk

Arroz con sofrito de verduras y jamón

50 dk