Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Radieschen
- 1 Avocado groß
- 3 TL Zitronensaft
- 80 g Mozzarella
- 150 g Karfiol in Röschen geteilt
- 10 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 g Wasser
- 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 70 g Bärlauchblätter, frisch
- 70 g Babyspinat, frisch
- 20 g Hanfsamenöl etwas mehr zum Beträufeln
- 100 - 120 g Hanfsamen geschält, etwas mehr zum Bestreuen
- Kresse zum Dekorieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 721 kcal / 3016 kJ
- Protein
- 31 g
- Yağ
- 62 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Lif
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 21 g
- Sodyum
- 659 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
