Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Karotten, geschält, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 200 g Speckwürfel
- 70 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
- ½ - 1 Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- 3 Scheiben Schwarzbrot
- 1 - 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
- ½ TL Kümmel, ganz
- 500 g Linsen, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 250 g Wasser
-
200 - 300
g Mangoldblätter, frisch
veya 200 - 300 g Baby-Pak-Choi - 10 - 15 g Essig
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2204 kJ / 527 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Kürbis-Erdäpfel-Gulasch mit Würstel
50min
Bohneneintopf mit Gerste
40min
Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)
1u.
Kürbisgulasch
45 min
Scharfes Fisolengulasch mit Debrezinern
50min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1u.
Gebackene Bohnen
1h 25min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 min
Kürbissuppe mit Hirse
35min
Belugalinsen-Lasagne
3 Std. 35 Min