Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Äpfel, säuerlich, geschält, in Stücken
- 500 g Kohlsprossen, halbiert
- 100 g Maroni, gegart, geschält
- 30 g Wasser
- ¾ - 1 TL Salz
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 10 g Olivenöl
- 1 - 1 ½ EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 3 - 6 EL Sprossen, frisch (z. B. Radieschensprossen, Kresse)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 908 kJ / 217 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1sa
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50 dk
Topinambur-Puffer mit Ricottakren
30 dk
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 dk
Rote-Rüben-Tarte mit Feta
50 dk
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1sa 30 dk
Maroni-Mandel-Creme
10 Min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 dk
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45 dk
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 Min
Linsen mit Mangold und Speck
30 dk
Kürbisgulasch
45 dk