Seitan à l'orange

Seitan à l'orange

4.4 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Le seitan

100 g de cerneaux de noix
2 gousses d'ail
150 g d'oignons coupés en deux
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1100 g d'eau
350 g de farine de gluten

La sauce

2 oranges
5 g gingembres frais
25 g de sucre brun
40 g de vinaigre de cidre
20 g de fécule de maïs
10 g d'huile de sésame

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 47 g

Kalori 1807 kJ / 428 kcal

Yağ 15 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Végétales et Gourmandes 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chili végétarien

Chili végétarien

1sa 5 dk

Bourguignon veggie au tofu et seitan

Bourguignon veggie au tofu et seitan

1sa 20 dk

Nouilles soba aux légumes et tofu

Nouilles soba aux légumes et tofu

30 dk

Galettes de pois chiche à la tomate

Galettes de pois chiche à la tomate

30 dk

Fromage, alternative végétale

Fromage, alternative végétale

6sa 45 dk

Blanquette de panisse

Blanquette de panisse

1sa 30 dk

Aubergine au tofu

Aubergine au tofu

1sa

Chili sans viande

Chili sans viande

1sa

Boulettes de seitan et sauce aux câpres

Boulettes de seitan et sauce aux câpres

1sa 15 dk

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

2sa

Bolognaise de soja

Bolognaise de soja

40 dk

Hamburger végétarien

Hamburger végétarien

4sa 45 dk