Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

Le pain aux pois chiches

280 g de farine de pois chiche
200 g d'eau
50 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque de four
½ c. à café de sel
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à soupe de graines de sésame

La tartinade de curry aux légumes

30 g d'huile d'olive
½ c. à café de graines de coriandre
½ c. à café de graines de cumin
1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café d'ail en poudre
100 g d'aubergine détaillée en dés (1 cm)
100 g de courgette détaillée en dés (1 cm)
80 g de tomates concassées en conserve
½ c. à café de sel
1 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 2011 kJ / 480 kcal

Yağ 29 g

Lif 12.3 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les pains avec le Sensor 59 Tarif
Fransa

Pains du monde 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâté provençal vegan

13h

Pizza aux légumes verts, herbes et ricotta

3h

Pain curry-carotte

1h 5min

Donburi aux tempura de crevettes et wakamé

1h

Breadcake à la farine de châtaigne et au gingembre

50min

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

25min

Gnocchi de céleri-rave à la sauce Castelmagno

1h

Fromage, alternative végétale

6h 45min

Smoothie potiron-noisette et graines de chia

12h

Omelette végétale sans œuf

35min

Pains de seigle à la banane

1h 45min

Entremets végétalien aux fruits rouges

12h