Arama
Soufflé de millet au thon sans gluten
TM5 TM6

Soufflé de millet au thon sans gluten
4.3 (15 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 350 g de lait de soja
    veya 350 g de lait demi-écrémé
  • 100 g de millet en grains
  • 20 g d'huile d'olive, et un peu pour les moules
  • 4 œufs
  • 200 g de thon en boîte au naturel
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
  • 50 g de crème de soja
    veya 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
Besin Değeri
şuna göre 1 pièce
Kalori
970 kJ / 231 kcal
Protein
19.7 g
Karbonhidrat
13.3 g
Yağ
11 g
Lif
1.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Blinis aux courgettes sans gluten

Blinis aux courgettes sans gluten

(51)

25min

Brioche sans gluten

Brioche sans gluten

(59)

2h 15 min.

Pâte sablée sans gluten et sans sucre

Pâte sablée sans gluten et sans sucre

(14)

35min

Brioche sans gluten

Brioche sans gluten

(14)

3u. 15min

Lasagnes au tofu et au chou sans gluten

Lasagnes au tofu et au chou sans gluten

(19)

2h

Pain sans gluten aux fruits secs

Pain sans gluten aux fruits secs

(12)

2h 15 min.

Pain sans gluten au riz et sarrasin

Pain sans gluten au riz et sarrasin

(54)

2h 30min

Blinis sans gluten

Blinis sans gluten

(11)

2h

Pain sans gluten riz et soja

Pain sans gluten riz et soja

(9)

3u. 15min

Pain sans gluten à la châtaigne

Pain sans gluten à la châtaigne

(13)

2h 30min

Pâte feuilletée sans gluten

Pâte feuilletée sans gluten

(12)

15min

Pâte brisée sans gluten

Pâte brisée sans gluten

(61)

5min