Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

4.4 190 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 raciones

Malzemeler

150 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
1 cebolleta (120-150 g) en cuartos
1 pimiento verde italiano (100 g) en trozos
1 tomate maduro (120-150 g) en cuartos
1 diente de ajo
2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
100 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre
1 cucharadita de sal
100 g de salmón ahumado en lonchas finas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9.3 g

Kalori 1084 kJ / 259 kcal

Yağ 18.3 g

Lif 4.3 g

Karbonhidrat 13.9 g

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