Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

4.1 79 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 24sa 5 dk

8 portions

Malzemeler

pecans
50 g
fresh blueberries or frozen blueberries
150 g
fresh blackberries or frozen blackberries
150 g
hemp seeds
130 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tsp
Greek-style natural yoghurt (see Tips), plus extra to serve
120 g
milk of choice (see Tips)
180 g
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
2 - 3 tsp
natural vanilla extract
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 27.3 mg

Protein 8.2 g

Kalori 872.8 kJ / 207.8 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hemp and matcha overnight oats

6h 5min

Tex-Mex chicken soup

40min

Peanut butter chocolate cups

1h 30min

Orange and mango chia pudding

3h 15min

Carrot cake smoothie bowl

10min

Maca chocolate bark

50min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min

Chocolate mud muffins (gut health)

40min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Plum and raspberry chia puddings

2h 30min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min