Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

4.1 82 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 24sa 5 dk

8 portions

Malzemeler

pecans
50 g
fresh blueberries or frozen blueberries
150 g
fresh blackberries or frozen blackberries
150 g
hemp seeds
130 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tsp
Greek-style natural yoghurt (see Tips), plus extra to serve
120 g
milk of choice (see Tips)
180 g
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
2 - 3 tsp
natural vanilla extract
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 27.3 mg

Protein 8.2 g

Kalori 872.8 kJ / 207.8 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower risotto with brown butter prawns

45 dk

Calamari ripieni with lemon butter and crispy capers

1sa 30 dk

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 dk

Camembert with cranberries and almonds

30 dk

Rainbow cauliflower sushi

50 dk

Savoury cashew cream cheese

3sa 10 dk

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

6sa 20 dk

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 dk

Cherry margarita

25 dk

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 dk

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 dk

Green goddess pizza

1sa 30 dk