Ana içeriğe geç Arama
Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast
4.1 81 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 24sa 5 dk
8 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • pecans
    50 g
  • fresh blueberries or frozen blueberries
    150 g
  • fresh blackberries or frozen blackberries
    150 g
  • hemp seeds
    130 g
  • chia seeds
    30 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • Greek-style natural yoghurt (see Tips), plus extra to serve
    120 g
  • milk of choice (see Tips)
    180 g
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    2 - 3 tsp
  • natural vanilla extract
    1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 27.3 mg
Protein 8.2 g
Kalori 872.8 kJ / 207.8 kcal
Yağ 15.3 g
Lif 4.6 g
Doymuş Yağ 2.1 g
Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy eggs with tomato sauce

4.7(32)

30 dk

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

4.5(101)

30 dk

Cauliflower buffalo bites

4.4(126)

35 dk

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

4.0(30)

40 dk

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

3.1(8)

10 dk

Tummy tonic shot

4.9(15)

5 dk

Prawn tacos with avocado lime sauce

4.7(36)

50 dk

Energy shot

4.9(12)

5 dk

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

4.2(23)

1sa 10 dk

Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables

4.4(28)

45 dk

Whole cauliflower with pea purée

4.7(38)

40 dk

Spinach and artichoke penne

4.6(171)

1sa 5 dk