Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g linseeds (flaxseeds)
- 90 g sunflower seeds
- 45 g raw almonds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 0.5 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 10.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coconut Yoghurt
19h 15min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2sa 5 dk
Pear berry cereal
10min
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2 godz. 30 min
Spiced roasted mixed nuts
25 min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Breakfast on-the-go
10min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Brown rice salad
40 Min
Natural yoghurt (mixing bowl method)
11 godz.
CADA (Fresh muesli)
10min