Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g zielonego groszku, mrożonego
- 40 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm kostkę
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 60 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 500 g wody
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 770.3 kJ / 184 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Karbonhidrat
- 8.8 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 493.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Shakshuka na Varomie
35 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 Min
Frittata z resztkami warzyw
35 Min
Zielone omleciki z Varomy
40 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1 Std. 20 Min
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25 min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min