Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 - 1000 g cukinii
- 2 łyżeczki soli
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 250 g serka śmietankowego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 50 g napoju migdałowego
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 ząbek czosnku
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g pieczarek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Lasagne
- 100 g sera mozzarella, tartego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1921 kJ / 462 kcal
- Protein
- 33.7 g
- Karbonhidrat
- 8.7 g
- Yağ
- 30.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40 min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1 godz. 15 min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1 Std. 20 Min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1 godz. 55 min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 godz.
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Pizza na spodzie z kalafiora
2 godz. 45 min
Omlet na mące kokosowej
20min