Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 diente de ajo
- 300 g de repollo blanco cortado en juliana
- 300 g de calabaza cortada en láminas finas
- 20 g de salsa de soja
- 1 cucharada de vinagre de arroz
-
1
cucharada de amaranto hinchado
veya 1 cucharada de pipas de calabaza
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 480 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2.66 g
- Karbonhidrat
- 7.65 g
- Yağ
- 8.17 g
- Lif
- 4.15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Tabulé de coliflor al vapor
40min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 Min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Acelgas en adobillo
40min
Ensalada de lombarda y pera
10min
Repollo salteado
25min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5min
Guarnición de lombarda
30min
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45 Min
Lombarda salteada con ajo y jamón
25min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30min