Salteado de repollo y calabaza

Salteado de repollo y calabaza

4.1 104 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo
300 g de repollo blanco cortado en juliana
300 g de calabaza cortada en láminas finas
20 g salsa de soja
1 cucharada de vinagre de arroz
1 cucharada de amaranto hinchado

1 cucharada de pipas de calabaza

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.66 g

Kalori 480 kJ / 115 kcal

Yağ 8.17 g

Lif 4.15 g

Karbonhidrat 7.65 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hortalizas 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Acelgas con tomate

30 dk

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 dk

Salteado de escarola con puerros

20 dk

Ensalada de lombarda y pera

10 dk

Coles de Bruselas a la mostaza

20 dk

Repollo con calabacín, pimiento y jamón

45 dk

Acelgas en adobillo

40 dk

Repollo salteado

25 dk

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 dk

Repollo con pimientos, champiñones y pipas

30 dk

Guarnición de lombarda

30 dk

Lombarda salteada con ajo y jamón

25 dk