Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Almôndegas
- 150 g lentilhas
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 25 g sobras de pão
-
25
g amêndoa c/ pele torrada
veya 25 g amêndoa - 10 g salsa
- 80 g cebola
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 ovo
Molho
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g abóbora cortada em cubos
- 600 g tomate em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 300 g leite de coco
- 1300 g água
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 300 g massa tipo penne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2188.5 kJ / 523.1 kcal
- Protein
- 18.2 g
- Karbonhidrat
- 70.8 g
- Yağ
- 17.1 g
- Doymuş Yağ
- 8.5 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 1424.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolonhesa de lentilhas
35min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Almôndegas de beringela
1h
Bolonhesa de lentilhas
50min
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Empadão de legumes
1h
Lasanha de abóbora e couve
1 Std. 25 Min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Arroz amigo do pato
45min
Pataniscas de grão-de-bico
15min
Bolonhesa vegan
40min