Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Almôndegas
- 150 g lentilhas
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 25 g sobras de pão
-
25
g amêndoa c/ pele torrada
veya 25 g amêndoa - 10 g salsa
- 80 g cebola
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 ovo
Molho
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g abóbora cortada em cubos
- 600 g tomate em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 300 g leite de coco
- 1300 g água
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 300 g massa tipo penne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2188.5 kJ / 523.1 kcal
- Protein
- 18.2 g
- Karbonhidrat
- 70.8 g
- Yağ
- 17.1 g
- Doymuş Yağ
- 8.5 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 1424.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili com seitan
25 min
Empadão de legumes
1 Std.
Almôndegas de beringela
1 Std.
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45 min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2u. 30min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2u. 30min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 Min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Bolonhesa vegan
40 min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min