Risoto de sardinha em lata e azeitonas

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

azeitonas pretas s/ caroço
150 g
sardinha em azeite (380 g aprox.)
3 latas de
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
vinho branco
40 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
900 g
pimenta
1 pitada de
arroz p/ risoto
300 g
requeijão esfarelado
120 g
limão (raspa e sumo)
½
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
queijo da Ilha em lascas
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 597.7 mg

Protein 23.9 g

Kalori 2004.5 kJ / 479.1 kcal

Yağ 11 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 67.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Agosto com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1u.

Frango marroquino com cuscuz

45min

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

45min

Esparguete integral com cebola e acelgas

1u. 10min

Espinafres com gambas

45min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30min

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

2u. 25min

Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate

40min

Pudim de carne e arroz integral

1u. 30min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25min

Creme da rama do alho-francês

40min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min