Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 24 oz turnips, peeled, sliced and cut lengthwise into wedges (½ in.)
- 10 oz Brussels sprouts, halved
- 1 head of cauliflower, 24 oz (med. size), cut into bite-size florets
- ¾ tsp ground cumin
- ¾ tsp smoked paprika
- ¼ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp kosher salt, to taste
-
2
oz avocado oil
veya 2 oz extra virgin olive oil - 1 tbsp fresh mint, chopped
- 2 tbsp chopped pecans
- 1 tbsp chopped fresh parsley
- 1 lemon, zest only
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1059 kJ / 253 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 369 mg
Alternatif tarifler
Best Keto Fat Bread
1h
Keto White Chicken Chili
50min
Spinach and Feta Muffins
30min
Keto Cheddar Biscuits
30min
Keto Beef Chili
3h 10 min
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1h
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1h
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1 Std. 5 Min
Loaded Burrito Bowl with Pork Chops
1h 10min
Cauliflower Steaks
45 min
Macadamia Halibut with Mango Sauce
1h
Golden Spiced Turkey Kefta
30min