Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

4.3 204 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

350 g

Malzemeler

180 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
120 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
40 g musztardy
10 g oleju rzepakowego
1 łyżeczka czarnej soli, kala namak
½ łyżeczki kurkumy, mielonej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 742.9 mg

Protein 9.7 g

Kalori 700.3 kJ / 167.1 kcal

Yağ 9.4 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WEGE ENERGIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2 godz.

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1 godz. 45 min

Migdałowa quinoa z owocami

30 min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1 godz.

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55 min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2 godz. 10 min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 min

Falafele z bobu i cieciorki

50 min

Tabbouleh z bobem

50 min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 godz. 10 min

Quiche z tofu i szpinakiem

1 godz. 50 min