Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

3.5 341 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 porcje

Malzemeler

40 g orzechów pekan
60 g rodzynek
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
500 - 550 g mleka

500 - 550 g napoju migdałowego
450 - 500 g wody
20 g syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania

20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 4.3 g

Kalori 906 kJ / 217 kcal

Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 dk

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40 dk

Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

30 dk

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45 dk

Siemianka

Siemianka

20 dk

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20 dk

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 dk

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 dk

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15 dk

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 dk

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 dk

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 dk