Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ciasto
- 250 g mąki pszennej
- 120 g margaryny, wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 60 g wody, zimnej
- ½ łyżeczki soli
Nadzienie
- 30 g mąki sojowej
- 60 g wody, ciepłej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 g tofu, miękkiego, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g płatków drożdżowych
- 15 g skrobi kukurydzianej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 łyżki bułki tartej, wegańskiej
- 10 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 3 łyżki migdałów, w płatkach
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kawałek
- Kalori
- 1480 kJ / 353 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 3.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Burger grzybowo-jaglany
2j 30 menit
Samosy z farszem ziemniaczanym
1 Std. 40 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1h 30min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1 godz. 45 min