Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 480 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 1 jajko, roztrzepane
- 50 - 60 g bułki tartej
- 20 - 30 g mąki pszennej
- 1 - 2 łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 20 - 30 g oliwy z oliwek, extra virgin, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 10 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki cukru
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1780.8 kJ / 425.4 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Karbonhidrat
- 55.4 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kotleciki pietruszkowe
25min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10 min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10 min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min