Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g quinoa (komosy ryżowej), Melvit
- 500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
40 - 60
g syropu z agawy
veya 40 - 60 g syropu klonowego - 10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 100 g borówek amerykańskich
- 4 truskawki, świeże, pokrojone w 5 mm plastry
- 1 banan, dojrzały, pokrojony w 5 mm plastry
- 4 łyżeczki migdałów, w płatkach
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1331.4 kJ / 318 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Siemianka
20 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 phút
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 phút
Kokosowa jaglanka z malinami
30 dk
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 Std.
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Owsianka na złotym mleku
15 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 Min