Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Massa
- 50 g queijo da Ilha
- 150 g farinha tipo 55
- 50 g farinha integral
- 20 g vinagre de sidra
- 100 g água
- 50 g azeite
Recheio
- 50 g queijo mozarela
- 500 g água
- 400 g couve-flor, só os floretes
- 200 g leite
- 10 g manteiga
- 15 g farinha
- 2 gemas de ovo
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 c. chá de sementes de linhaça
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1354 kJ / 324 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tarte de legumes
1 Std. 15 Min
Pudim de ervilhas com cenoura
1 Std. 25 Min
Bolo salgado com curgete
45 Min
Quiche de curgete
1h 5min
Tarte de alho-francês e fiambre
50 Min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1 Std. 15 Min
Tarte de espinafres e arroz
35 Min
Tarte de couve-flor e queijo
50 Min
Quiche de legumes e tomate cereja
1 Std.
Quiche de tomate
1 Std.
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min
Quiche de legumes com base de azeitona
55min