Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g sementes de linhaça
- 100 g flocos de aveia finos
- 100 g polpa de abacaxi descongelada
- 100 g polpa de maracujá descongelada
- 250 g bebida de amêndoa
- 120 g iogurte grego
- 20 g amêndoa laminada torrada
- 10 g pistácio torrado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2104 kJ / 504 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 22 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 Min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1 Std.
Peito de galo em papelote, manteiga de ervas e gengibre com jardineira
50 Min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 Min
Crepes de trigo-sarraceno
15 Min
Overnight oat de abacate e kiwi
8 Std.
Overnight oats de maçã, canela e mel
8 Std.
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Bolo de aveia e frutos secos
1 Std. 20 Min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Papas de millet
30 Min