Cihazlar ve Aksesuarlar
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
15 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
-
50 g di salsa di soia
-
30 g di olio di sesamo
-
100 g di tofu a dadini (2 cm)
-
150 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di daikon a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
30 g di radice fresca di zenzero pulita e a fette sottili
-
1000 g di acqua
-
2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l), vegan2 cucchiai di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) (see tip)
-
100 g di taccole a metà
-
100 g di cipollotto a rondelle diagonali
-
100 g di noodles di riso100 g di noodles per ramen secchi
-
25 g di aceto bianco
-
1 cucchiaino di miele1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
8 g
Kalori
800 kJ /
191 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La natura in tavola
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zuppa di miso con soba
55 dk
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 dk
Borscht
25 dk
Melanzane ripiene di quinoa
1sa 35 dk
Marinatura alla salsa di soia e miele
15 dk
Gamberi in salsa speziata
40 dk
Zuppa di pollo e funghi
55 dk
Smoothie Bowl tropicale
15 dk
Crema fredda di barbabietole e yogurt
15 dk
Penne seitan, mandorle e salvia
20 dk
Tofu in crosta di sesamo
20 dk
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2sa 20 dk