Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 500 g de chou-rave, coupé en bâtonnets (1 x 4 cm)
- 200 g de pois mange-tout
- 200 g de tomates cerise
- 1 échalote
-
3
brins de cerfeuil frais, équeutés
veya ¼ c. à café de cerfeuil, déshydraté - 1 petite orange (½ c. à café de zeste râpé et jus)
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre de vin blanc
-
10
g d'érythritol
veya 10 g de xylitol - 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 1 c. à café de moutarde
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1305 kJ / 312 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 10.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Poireaux vinaigrette au miso
35min
Salade de céleri aux poires et noisettes
15 分钟
Tarte renversée aux navets et choux-raves
2 Std. 25 Min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 Min
Salade de betterave et halloumi
15 分钟
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 分钟
Gratin de blette au tofu soyeux
1 Std.
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55 Min
Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame
1 Std. 5 Min
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 Min
Salade de fenouil et pomme
20 分钟
Frittata de pommes de terre au chou kale
1hod. 10min