Salade de chou-rave et pois gourmands

Salade de chou-rave et pois gourmands

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 3sa 45 dk

2 portions

Malzemeler

500 g d'eau
500 g de chou-rave coupé en bâtonnets (1 x 4 cm)
200 g de pois mange-tout
200 g de tomates cerise
1 échalote
3 brins de cerfeuil frais équeutés

¼ c. à café de cerfeuil, déshydraté
1 petite orange (½ c. à café de zeste râpé et jus)
30 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de vin blanc
10 g d'érythritol

10 g de xylitol
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
1 c. à café de moutarde

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 1305 kJ / 312 kcal

Yağ 15 g

Lif 10.1 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade d'oranges aux dattes

1sa

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

20 dk

Gaspacho tomate-abricot

1sa 20 dk

Coquillages à la citronnelle et au chou chinois

35 dk

Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

30 dk

Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

45 dk

Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori

1sa 20 dk

Légumes racines et céréales mélangées

3sa 15 dk

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

20 dk

Salade de céleri aux poires et noisettes

15 dk

Barbue au beurre d'orange et de sauge

1sa 30 dk

Pesto de cresson, noix et comté

15 dk