Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

4.5 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

80 g de graines variées (tournesol, pignons de pin, courge…)
700 g de chair de pastèque sans pépins, en morceaux de 2 cm de côté, bien froids
20 g de vinaigre balsamique
10 feuilles de menthe fraîche
150 g de feta émiettée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 1275 kJ / 305 kcal

Yağ 20 g

Karbonhidrat 18 g

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