Cihazlar ve Aksesuarlar
Buffalo Ranch Chicken Salad
Hazırlık 20 dk
Toplam 3sa 5 dk
5 portions
Malzemeler
-
fresh parsley, leaves only5 sprigs
-
fresh dill fronds3 sprigs
-
garlic powder½ tsp
-
onion powder¼ tsp
-
ground paprika¼ tsp
-
salt divided¾ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
sour cream low fat6 oz
-
mayonnaise low fat4 oz
-
buttermilk4 oz
-
hot sauce e.g. Buffalo Wings Sauce3 - 4 oz
-
chicken tenders24 oz
-
water35 oz
-
quinoa7 oz
-
black beans (approx. 15 oz)1 can
-
sweet corn kernels (approx. 15 oz)1 can
-
roasted red peppers, preserved drained, julienned16 oz
-
mixed salad greens5 oz
-
tortilla chips to serve
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1420 mg
Protein
46 g
Kalori
2046 kJ /
489 kcal
Yağ
18 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Meal Prep
9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri