Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

4.8 65 değerlendirme
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa
4 portions

Malzemeler

  • flank steak
    16 oz
  • extra virgin olive oil
    1 tbsp
  • salt to season
  • ground black pepper to season
Salsa Criolla (Onion Relish)
  • red onions thinly sliced half-moons
    4 oz
  • red and yellow bell peppers thinly sliced
    2 oz
  • jalapeño pepper halved, thinly sliced, (seeds optional)
    1
  • fresh cilantro leaves only, chopped
    5 sprigs
  • limes juiced
    4
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
Aji Verde Sauce
  • Parmesan cheese
    1 oz
  • garlic clove
    1
  • cilantro leaves and tender stems (approx. 1.5 oz)
    1 bunch
  • mayonnaise
    4 oz
  • jalapeño pepper stem removed, (seeds optional)
    1
  • vegetable oil
    1 oz
  • lime juice
    ½ oz
  • salt to taste
    ¼ tsp
Quinoa and Steak
  • water
    35 oz
  • salt
    ½ tsp
  • uncooked quinoa
    8 oz
  • fingerling potatoes halved
    10 oz
  • large eggs
    4
  • extra virgin olive oil
    2 tsp
  • salt to season
  • ground black pepper to season
  • mixed salad greens
    8 oz

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 857 kcal / 3586 kJ
Protein 46 g
Yağ 47 g
Karbonhidrat 63 g
Lif 9 g
Doymuş Yağ 10 g
Sodyum 900 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...