Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Guacamole
- 3 sprigs cilantro, leaves and stems (approx. 0.5 oz)
- ¼ red onion (approx. 0.5 oz)
- 2 ripe avocados, peeled and pit removed
- 1 tomato, quartered and de-seeded (approx. 6-8 oz)
- 1 tbsp jalapeño chilies, fresh, plus extra sliced to serve (isteğe bağlı)
- 1 - 2 tsp freshly squeezed lime juice (approx. 1 lime), to taste
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
Cilantro and Jalapeño Chicken
- ¼ tsp cayenne pepper
- 1 dried chili, whole
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp dried oregano
- ½ tsp paprika
- 2 garlic cloves
- ½ tsp ground cinnamon
- 24 oz chicken tenderloins
- 5 sprigs cilantro, leaves and stems
- 1 tbsp jalapeño chili, pickled, drained
- 2 oz freshly squeezed lime juice (approx. 2 limes)
- 2 oz honey
- ¼ tsp onion salt
Warm Freekeh Salad
- 9 oz freekeh
- 35 oz water
- 1 tbsp vegetable stock paste (see Tip)
- 3 - 3 ½ oz red bell pepper, de-seeded, in pieces (½-1 in.)
- 3 ½ oz macadamia nuts, halved (isteğe bağlı)
- ½ red onion, thinly sliced (approx. 2 oz)
-
2
sweet corn cobs, kernels only (approx. 9-9.5 oz)
veya 1 can sweet corn kernels (approx. 16 oz) , drained - 3 sprigs cilantro, leaves only, roughly chopped
- 1 pinch onion salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 romaine lettuce, leaves separated, to serve
- 3 ½ oz sour cream, to serve (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 4036 kJ / 964.6 kcal
- Protein
- 38.5 g
- Karbonhidrat
- 114.6 g
- Yağ
- 44.6 g
- Doymuş Yağ
- 8.1 g
- Lif
- 22.1 g
- Sodyum
- 937.4 mg
Alternatif tarifler
Red Mole Chicken Enchiladas
1 godz.
Tamale Pie (Anna)
1h 30min
Hawaiian Summer Rolls
1 godz.
Caesar Salad
30 min
Jalapeño and Lime Chicken Burger with Corn Smash
1 godz. 15 min
Beef Barbacoa
2 godz.
Chipotle Caesar Salad
30 min
Pork Gyros with Tzatziki
15min
Tex-Mex Turkey Soup
50min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2 godz.
Texas BBQ Pulled Pork
1h 30min
Pork and Mushroom Wraps
30 min