Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Guacamole
- 3 sprigs cilantro, leaves and stems (approx. 0.5 oz)
- ¼ red onion (approx. 0.5 oz)
- 2 ripe avocados, peeled and pit removed
- 1 tomato, quartered and de-seeded (approx. 6-8 oz)
- 1 tbsp jalapeño chilies, fresh, plus extra sliced to serve (isteğe bağlı)
- 1 - 2 tsp freshly squeezed lime juice (approx. 1 lime), to taste
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
Cilantro and Jalapeño Chicken
- ¼ tsp cayenne pepper
- 1 dried chili, whole
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp dried oregano
- ½ tsp paprika
- 2 garlic cloves
- ½ tsp ground cinnamon
- 24 oz chicken tenderloins
- 5 sprigs cilantro, leaves and stems
- 1 tbsp jalapeño chili, pickled, drained
- 2 oz freshly squeezed lime juice (approx. 2 limes)
- 2 oz honey
- ¼ tsp onion salt
Warm Freekeh Salad
- 9 oz freekeh
- 35 oz water
- 1 tbsp vegetable stock paste (see Tip)
- 3 - 3 ½ oz red bell pepper, de-seeded, in pieces (½-1 in.)
- 3 ½ oz macadamia nuts, halved (isteğe bağlı)
- ½ red onion, thinly sliced (approx. 2 oz)
-
2
sweet corn cobs, kernels only (approx. 9-9.5 oz)
veya 1 can sweet corn kernels (approx. 16 oz) , drained - 3 sprigs cilantro, leaves only, roughly chopped
- 1 pinch onion salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 romaine lettuce, leaves separated, to serve
- 3 ½ oz sour cream, to serve (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 4036 kJ / 964.6 kcal
- Protein
- 38.5 g
- Karbonhidrat
- 114.6 g
- Yağ
- 44.6 g
- Doymuş Yağ
- 8.1 g
- Lif
- 22.1 g
- Sodyum
- 937.4 mg
Alternatif tarifler
Chorizo Burger with Jalapeno Aioli
30 Min
Red Mole Chicken Enchiladas
1 Std.
Spicy Lemon Vinaigrette
5 min
Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3h 25min
Chimichurri Steak Pita Sandwich
40 Min
Cantina Salsa
5 min
Jalapeño Poppers
1 Std.
Texas Chili
1 Std. 10 Min
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
40 Min
Spiced Corn Salad
25 Min
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.
Chicken Fajita Soup
50 Min